欧宝官方体育app下载_荔枝养颜防雀斑 当心吃多易上火

荔枝的热量非常低，而且在水果中归属于燥性的水果。　　荔枝的食疗功效：　　荔枝的果肉具备补脾益肝、理气白花、温中解热、调补心安神的功效；荔枝的核具备理气、散结、解热的功效；可止呃逆，止呕吐，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健美，油腻益脾，增进食欲之功效。

　　荔枝肉不含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。荔枝内的非常丰富维生素，可增进识血管的血液循环，避免雀斑的再次发生，令其皮肤更为平滑。　　用途：用作胃阴严重不足，口渴鼻腔腊；脾虚较少食，或呕吐；血虚气喘。　　荔枝适用人群：　　1、除有上火症状的人外均可食用，特别是在合适产妇、老人、体质虚弱者、病后休养者食用，贫血、胃寒和口臭者也很适。

　　2、糖尿病人施用荔枝，阴虚火旺、有上火症状的人不要不吃，以免减轻上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用；荔枝所含单宁、甲醇等，多食更容易生内热，患上阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。　　荔枝限于量：不应一次食用过多或倒数多食，特别是在是老人、小孩和糖尿病人，每天不吃5颗就充足了。

　　身体健康提醒：　　荔枝火气相当大，大量食用鲜荔枝，不会造成人体血糖上升、口渴、呕吐、头晕、呕吐、甚至经常出现昏倒和循环衰竭等症，医学上称作“荔枝病”，即血糖症。因而食用荔枝一定不要过量，如果吃完荔枝经常出现上火症状时，可不吃些性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水，可略为叛过盛之火。　　揭蜂王浆的道家功效 教教你如何不吃最养颜　　蜂王浆有“硬黄金”之称之为，被誉为“生命青春之源”。蜂王浆是一种纯天然产品，起到奇特。

它可以增进和强化基底细胞的生命活力，提高细胞的新陈代谢，防治并减淡皱纹。　　4红种食物 有助女性养颜白花　　对于大多数女性来说，尤为注目的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，维持好气色。回应，天津营养学会理事长付金如建议，女性应当多喝四白粥，养人又养颜。

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